Je huid in de winter

Kou en guur weer kunnen je huid wat uit balans gooien en zorgen voor problemen. Bescherm je huid tegen de winter met de volgende tips!

TIP #1: VERANDER VAN CLEANSER
Zomer of winter, elke goede skincareroutinebegint met een goede reiniger. Zet je gel reiniger echter even aan de kant en gebruik ’s winters een reiniger op oliebasis of kies een crème cleanser. Dit helpt een rode, onnodig geïrriteerde of schilferige huid voorkomen. Alpha-H’s favoriet: de Essential Cleansing Balm, die meteen te gebruiken is als nachtcrème of masker én je make-up als sneeuw voor de zon laat verdwijnen.

TIP #2: VERZORG EN BESCHERM
’s Winters raakt de huidbarrière sneller verstoord, met als resultaat jeuk, schilfertjes, roodheid en ruwe plekjes. Dit voorkom je door te kiezen voor een crème die zowel voldoende vocht als vet bevat, bijv. Essential Hydration Cream of Liquid Gold 24 Hour Moisture Repair Cream. Ook je UV-bescherming blijft essentieel: want dat flauwe winterzonnetje heeft ook echt invloed op je huid. Iets anders om rekening mee te houden: blauw licht van het scherm van je computer, tablet en smartphone. Zeker nu met het thuiswerken en misschien wat meer Netflixen op je laptop. De Essential Skin Perfecting Moisturiser SPF15 biedt een multifunctionele oplossing: deze dagcrème hydrateert, voorziet je huid van antioxidanten en peptiden, is een perfecte make-up primer en beschermt tegen de schadelijke gevolgen van de zon, blauw licht én luchtvervuiling.

TIP #3: STAP OVER OP OLIE
Olie is een perfect alternatief voor een volle, rijke nachtcrème. En je hoeft niet bang te zijn voor een vette glimmende huid.. Vroeger was dat misschien het geval, maar de olieformules van tegenwoordig zijn zodanig geformuleerd dat ze snel en volledig intrekken, geen vettig laagje achterlaten of poriën  verstoppen de poriën. Een goede olie is een bron van vitaminen, antioxidanten en essentiële vetzuren; allemaal stoffen die je huid in de winter goed kan gebruiken. De Essential Hydration Concentrate is een 100% natuurlijk serum op basis van vitamine ABCD-complex en 7 verschillende oliën: wortel-, tarwekiem-, lavendel-, abrikozen-, rozenbottel-, avocado- en olijfolie.

TIP #4: VOEDT JE HAAR EN LAAT HET GLANZEN
Handig: diezelfde Essential Hydration Concentrate kan je meteen inzetten voor je haar! Olie is namelijk ook heel fijn voor je haar, vooral in de winter. Verwarm een paar druppels in je handpalmen en masseer dit in op je nog vochtige, handdoek droge haar na het douchen. Of breng een heel klein beetje aan op droog haar: het verwijdert pluis, maakt het antistatisch, voedt en geeft nieuwe glans.

TIP #5: SPF OVERDAG, OOK IN DE DONKERE DAGEN
Bewolking, hoe dik ook, houdt UV stralen niet tegen; zij piepen er ook ’s winters gewoon doorheen. Maak het jezelf makkelijk en kies een dagcrème waar al een SPF in zit, zoals bijv. Daily Essential Moisturiser SPF50+ of Protection Plus Daily SPF50+. Zij zorgen zomer en winter voor voldoende (anti-age) voedingsstoffen, vetten, vocht én bescherming. Of kies voor de Essential Skin Perfecting Moisturiser SPF15, zie tip #2.

TIP #6: AANDACHT VOOR DE HUID ROND DE OGEN
De huid rond de ogen is veel dunner en kwetsbaarder, en dus sneller droog of geïrriteerd. In de winter is ook daar wat extra voeding en bescherming dus geen overbodige luxe. De Liquid Gold Firming Eye Cream is een zachte, romige oogcrème op basis van o.a. peptiden, vitamine B3, ferulic acid, diamantpoeder en ‘light diffusing’ deeltjes. Dit zorgt voor camouflage van schaduwen en oneffenheden en geeft een soft-focus effect en matte finish.

TIP #7: VOORKOM DROGE, GEBARSTEN LIPPEN
In tegenstelling tot de rest van ons gezicht hebben de lippen geen beschermend (talg)laagje, dus zijn ze nog meer dan de gezichtshuid gevoelig voor de kou. Wees droge, gesprongen lippen te snel af door ze dagelijks te poetsen met een zachte tandenborstel en daarna een lippenbalsem aan te brengen. De Absolute Lip Perfector is een ideale alles-in-één verzorging voor je lippen: het voedt, hydrateert, geeft een ‘plumping’ effect, helpt rokerslijntjes aanpakken en beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf (zon, roken).

TIP #8: ZORG VOOR EEN  WEERSTAND BOOST
Om griep buiten de deur te houden, slikken we in de wintermaanden vaak extra vitaminen. De 4 belangrijkste huidvitaminen, A, B, C en E, zorgen voor een optimale weerstand tegen kou, wind en temperatuurverschillen terwijl ze (in combinatie) ook de cel aanmaak verbeteren. ALPHA-H heeft elk van deze 4 vitaminen in geconcentreerde vorm beschikbaar als serum. En wie niet kan kiezen of deze serums wil kunnen afwisselen, kan de Vitamin Profiling Kit aanschaffen. Je eigen vitamine serum bar voor thuis!

TIP #9: NIET TE HEET DOUCHEN
Bij blootstelling aan (te) warm water zetten je bloedvaten uit waardoor onnodig water uit de huid verdampt. Niemand heeft in deze kou natuurlijk zin  in een koude douche dus is het raadzaam om je warme douche te beperken tot max 5 min. Was ook je handen niet met te warm water en kies voor een handcrème die meer doet dan alleen verzorgen: de Liquid Gold Hand Cream is een echt anti-ager door de toevoeging van 10% glycolzuur, 2 % melkzuur en vitamine E. En je nagelriemen krijgen ook een boost!

TIP #10: VOORKOM DIE GEZONDE, BUITENLUCHT BLOS
Die rode wangen noemen we dan wel “een gezonde blos”, maar wat je feitelijk ziet is roodheid als gevolg van gebroken haarvaatjes. Ben je veel buiten, of staat je huid vaak bloot aan kou/wind en heb je dus vaak zo’n “gezonde blos” op je wangen, dan kan dat leiden tot chronische roodheid of rosacea. Ga daarom nooit de kou in zonder een goede crème op je wangen en bescherm je wangen met een sjaal. Of breng een laagje Vitamin E Serum over je dagcrème heen aan: dit legt een beschermend laagje op je huid tegen snijdende kou of wind. Heb je toch last van roodheid na een winterse wandeling, kalmeer de roodheid dan door je huid te reinigen met een crème-achtige reiniger (zie tip #1) en daarna een balsem-of olie-achtige moisturizer (zie tip #3) aan te brengen. Geen zin of budget om 2 producten aan te schaffen? Kies dan de Essential Cleansing Balm, die je kunt gebruiken als reiniger, (nacht)crème én voedend, verzachtend en hydraterend masker. En het is bovendien ook een ideale crème voor droge ellebogen, knieën en winterhanden.

BONUS TIP: EXFOLIEER
Er wordt vaak gedacht dat je van scrubben of exfoliëren in de winter alleen maar nóg meer droge plekjes, schilfers en velletjes krijgt – Het tegengestelde is echter waar: door te exfoliëren help je je huid juist een handje om die schilfertjes en velletjes sneller kwijt te raken. Het zijn niet voor niets schilfers (=dode huidcellen), je huid heeft ze niet meer nodig en is ze liever kwijt dan rijk! Bijkomende voordelen: exfoliëren helpt onzuiverheden voorkomen en zorgt voor een egalere, frissere teint. Mild exfoliëren is echter wel het devies, dus kies in plaats van een scrub met grove korrels of sisal handschoen liever voor bijv. het Liquid Gold Ultimate Perfecting Mask; dat door 15% glycolzuur en 5% melkzuur ook flink exfoliërend werkt. Onder die dode huidcellen komt een veel frissere en egalere teint aan het oppervlak.